5 Tips Menjalani Ibadah Puasa saat Pandemi

5 Tips Menjalani Ibadah Puasa saat Pandemi

Tak terasa sebentar lagi kita akan menyambut Bulan Ramadhan 2021. Namun di tahun ini, kita masih akan menjalani bulan suci ramadhan di tengah pandemi Covid-19. Dalam menjalani ibadah puasa saat pandemi kita harus lebih berupaya untuk menjaga kesehatan kita agar tetap sehat selama berpuasa. Banyak hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan selama di Bulan Ramadhan, seperti makan-makanan yang bergizi dan memiliki gaya hidup yang teratur. Anda juga bisa memperhatikan 5 tips menjalani ibadah puasa saat pandemi berikut ini :
 
Menyuplai Bahan Makanan
Untuk menghindari keluar rumah dan bertemu banyak orang pada saat berbelanja, lebih baik anda sudah menyuplai bahan makanan untuk satu minggu hingga dua minggu ke depan. Bahan makanan yang disiapkan sebaiknya adalah bahan-bahan yang tidak mudah basi dan dapat disimpan dalam waktu yang lama.
 
Membersihkan Alat Ibadah
Sebelum menyambut bulan ramadhan anda bisa mencuci peralatan ibadah anda seperti sajadah, mukena, sarung, peci, dll. Membersihkan alat ibadah dapat meningkatkan kekhusyukan ibadah selama bulan puasa. Selain itu anda juga bisa terhindar dari virus, debu, dan partikel kotoran yang menempel pada peralatan ibadah anda.
 
Mengonsumsi Multivitamin
Mengonsumsi multivitamin seperti habbatussauda dan vitamin lainnya bisa meningkatkan sistem imun serta menjaga kesehatan tubuh anda selama menjalani ibadah puasa saat pandemi. Anda bisa mengonsumsi vitamin pada saat sahur dan berbuka puasa.
 
Mengurangi Konsumsi Gula
Selama berpuasa sebaiknya anda tidak mengonsumsi gula berlebihan. Mengonsumsi gula yang berlebihan bisa mengakibatkan diabetes/obesitas. Pastikan makanan yang kamu konsumsi selama sahur dan berbuka puasa adalah makanan yang bergizi seperti sayur, buah, ikan, daging, dan susu.
 
Membuat Menu Buka Puasa dan Sahur Sendiri
Dengan memasak menu buka puasa dan sahur sendiri, anda bisa menjamin kualitas dan kebersihan makanan yang akan dikonsumsi oleh anda dan keluarga. Memasak menu buka puasa bersama dengan keluarga juga bisa menambah kehangatan bulan ramadhan anda di rumah.
 
Itulah 5 tips menjalankan ibadah puasa saat pandemi Covid-19. Selalu berdoa, berusaha dan berpikir positif adalah inti dari menjaga kesehatananda dan keluarga dalam masa pandemi ini.








Blog Lainnya
Tips Protokol Kesehatan Keluar Rumah Saat Pandemi COVID-19
Tips Protokol Kesehatan Keluar Rumah Saat Pandemi COVID-19
Thursday, 03 February 2022 09:16 WIB
Situasi pandemi COVID-19 yang terjadi telah mengubah beberapa sisi kehidupan kita. Mulai dari lebih giat menjaga kesehatan dan kebersihan diri, menjaga jarak, sampai berkegiatan di luar rumah dengan segala keterbatasan yang ada. Pandemi ini juga membuat kita lebih peduli dengan protokol kesehatan ketika keluar rumah di masa pandemi.Berikut merupakan tips protokol kesahatan agar tetap menjaga prokes saat keluar rumah
Pajeon Pancake ala Korea
Pajeon Pancake ala Korea
Friday, 10 November 2023 09:16 WIB
Buat Pecinta Budaya Korea, siapa yang ngga tahu dengan makanan yang satu ini. Yup! Pajeon, makanan ini merupakan pancake berbahankan tepung dan berbagai macam sayuran. Cocok banget dijadikan cemilan sembari nonton drama korea, maupun dimakan sebagai lauk bersama nasi.
Resort Peninggalan Belanda yang Super Sejuk di Puncak
Resort Peninggalan Belanda yang Super Sejuk di Puncak
Thursday, 07 September 2023 14:26 WIB
Puncak Pass Resort adalah sebuah hotel resor yang berlokasi di Jl. Raya Puncak Km.90, Cianjur, Jawa Barat. Resort ini merupakan salah satu hotel tertua di Indonesia dengan konsep tata letak terbuka dan dekat dengan alam, Secara historis merupakan hotel warisan peninggalan Belanda pasa masa kolonial yakni sekitar tahun 1928,
Rekomendasi Hotel dari IzyStay : Santika Hotel Bogor
Rekomendasi Hotel dari IzyStay : Santika Hotel Bogor
Thursday, 09 February 2023 13:35 WIB
Santika Hotel berlokasi strategis di Jl. Raya Pajajaran tepat di Mall terbesar di Kota Bogor, Botani Square,memiliki akses khusus untuk keluar-masuk mall, lalu dekat dengan Taman Botani Bogor, dan Institut Pertanian Bogor.Untuk kamu yang ingin pergi ke Bandara, jangan khawatir karena lokasi Hotel juga berdekatan dengan shelter bus Damri.

Hallo!

Silahkan hubungi kami untuk bantuan melalui Online chat

x
 
Kami memerlukan informasi anda untuk memudahkan kami menghubungi anda.
Nama Lengkap
Phone Number

Hallo, ada yang bisa saya bantu?