Tidak semua orang yang terkonfirmasi positif Covid-19 harus dibawa ke rumah sakit. Bagi pasien positif corona yang tidak bergejala atau bergejala ringan, dapat melakukan isolasi mandiri atau karantina di rumah. Namun, saat melaksanakan isolasi mandiri tetap harus memperhatikan sejumlah hal agar tetap aman dan tidak menularkan virus ke anggota keluarga lain di rumah.

Hal yang diperhatikan saat Isolasi/Karantina mandiri
Orang yang positif Covid-19 dan menjalani isolasi atau karantina mandiri harus melaksanakan beberapa hal berikut:

1. Berada di tempat dengan ventilasi dan pencahayaan yang baik.
2. Pasien wajib tidur di kamar yang terpisah dengan lainnya.
3. Usahakan untuk menggunakan kamar mandi secara terpisah dengan anggota keluarga lain.
4. Jika memang tidak tersedia kamar mandi terpisah, maka lakukan disinfeksi secara rutin pada permukaan yang sering disentuh.
5. Jaga dan terapkan perilaku bersih dan sehat, konsumsi makanan-makanan yang bergizi, dan dapat berjemur di bawah sinar matahari pagi selama 15-30 menit.
6. Pasien wajib menggunakan alat makan, minum, dan mandi secara tersendiri.
7. Seluruh keluarga wajib menggunakan masker dengan benar, menjaga kebersihan tangan dengan mencuci memakai sabun, dan tetap menerapkan jaga jarak 1 meter.
8. Hindari kontak dengan orang lain serta tidak bepergian dan tidak menerima tamu.
9. Disinfektan atau bersihkan permukaan secara berkala dan penanganan sampah juga harus berhati-hati.
10. Selalu pantau gejala secara harian dan berkoordinasi dengan Puskesmas.
11. Jika muncul gejala atau semakin parah, segera lapor ke petugas kesehatan.

PEMERINTAH SIAPKAN SKENARIO PERPANJANG PPKM DARURAT HINGGA 6 MINGGU
Wednesday, 14 July 2021 14:02 WIB
Pemerintah menyiapkan skenario untuk memperpanjang Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat mencapai 4-6 minggu. Hal ini dilakukan mengingat adanya risiko pandemi Covid-19 yang masih tinggi, khususnya varian baru atau delta.

Manfaat Stretching bagi Tubuh dan Mental
Thursday, 02 February 2023 13:26 WIB
Tahukah kamu Stretching atau peregangan otot tidak hanya bermanfaat dilakukan sebelum olahraga, tapi juga bisa dilakukan di sela-sela kegiatan sehari-hari atau ketika sedang bekerja di kantor saat tubuh mulai merasa kaku dan pegal. Stretching atau yang kerap juga disebut pemanasan merupakan Gerakan untuk mempersiapkan otot tubuh sebelum melakukan gerakan yang lebih intens agar tidak mengalami cedera.

5 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet
Friday, 09 April 2021 01:31 WIB
Banyak orang yang menginginkan berat badan yang ideal sampai melakukan diet ketat dan olahraga yang keras. Padahal memiliki berat badan yang ideal tidak menuntut anda untuk harus melakukan diet yang ekstrim. Hal yang terpenting dalam menurunkan berat badan adalah melakukan perubahan gaya hidup yang lebih sehat. Berikut ini adalah 5 tips menurunkan berat badan tanpa diet yang dilansir dari berbagai sumber dan ahli :

Rekomendasi Restoran Aestetik untuk Buka Puasa
Thursday, 23 March 2023 14:57 WIB
Bulan Ramadhan telah tiba. Bagaimana puasa hari pertama nya nih teman-teman? Nah, kali ini kami akan rekomendasikan restoran dengan tempat yang keren dan menu makanan yang lezat, khusus untuk kamu yang mau booking tempat untuk buka puasa bareng orang-orang tersayang! Berikut Ulasannya.